压力管理课程

描述

慢性压力不仅会损害我们的日常功能，而且更重要的是，它会杀死大脑海马中的脑细胞，从而对我们的大脑造成持久损害。这意味着当您不再感到压力时，损坏已经完成。在本课程中，您将学到许多策略，可用来在压力造成持久伤害之前与压力作斗争。首先，您将分析压力的来源，来源以及作用，然后深入探讨应对压力的不同方法以及可以用来消除压力的特定策略。该课程由心理学硕士Gregory Caremans领导，该硕士是传播学硕士，现为布鲁塞尔神经认知研究所所长。

• 参加19堂课和1个小时的内容24/7
• 了解不同类型的压力
• 了解不同类型的救济策略
• 应用40多种不同的方式来缓解压力

讲师

脑科学院由格雷戈里·卡里曼斯（Gregory Caremans）于2014年创立，其目标是尽可能多地接触和教人们有关脑的知识。

自那时以来，脑科学院已帮助177个国家/地区的40,000多人更好地了解了他们的大脑

2017年初，与《经济学人》集团建立了合作伙伴关系，向读者介绍我们的课程。

重要细节

• 用户可以访问此课程的时间长度：生命周期
• 访问选项：Web流，移动流
• 包括结业证书
• 兑换期限：购买后30天内兑换代码
• 经验要求：初学者

条款

• 购买后的30天内，可以将未兑换的许可证退还以获得商店信用。兑换您的许可证后，所有销售都是最终的。